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紫信家政告訴您寶寶春捂:做到“三暖二涼”

春季是由冬寒向夏熱的過渡季節,氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡,紫信家政時常有冷空氣活動,天氣多變且晝夜溫差大。乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,有利于維護孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。所謂“春捂秋凍”就是這個道理。不過,“春捂”可不是簡單地不給寶寶褪衣,這里可是有講究的。www.jitlc.icu

        穿衣“下厚上薄”

  古代的養生家指出,春令衣著宜“下厚上薄”。紫信家政現代醫學研究表明,人體的下部血液循環較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。因此,在乍暖還寒的早春二月,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。www.jitlc.icu

  把握好時機

  春季氣候多變,時有寒潮過境,在冷空氣來臨前的一到兩天,媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。紫信家政

  根據氣溫高低及時加減衣服

  面對時而春風和煦,時而冷風陰雨的天氣變化,媽媽應及時為孩子加減衣服。當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫的回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升后,也要再多捂7天左右,體弱的孩子應持續14天為妥當,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上紫信家政  www.jitlc.icu且相對穩定時,就可以不捂了。

  做到“三暖二涼”

  三暖:一是背暖。背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發,可預防疾病,減少受涼感冒的機會。二是肚暖。腹部保暖,最好給孩子戴個棉肚兜,既能維護孩子胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,www.jitlc.icu    紫信家政又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。三是腳暖。腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液循環較差。足底的神經末梢非常豐富,對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后,就會通過神經反射,引起上呼吸道黏膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,易患感染性疾病。因此,注意腳的保暖,孩子的小腳暖和了,才能保證一身溫暖,抵御寒冷,防病保健康。www.jitlc.icu   紫信家政

  二涼:是指頭部和心胸要涼。孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散的,如果頭部捂的過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內、風和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。

  脫穿衣服看情況

  春季早晨天氣比較冷,到中午溫度升高時,不能馬上將孩子的衣服脫掉。當孩子玩得滿身出汗時,也不要立刻脫衣服,應該用毛巾把胸背上的汗擦干,讓孩子安靜下來,待汗水完全下去時再脫外衣。www.jitlc.icu   紫信家政

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